世界上最有效的减肥方法

什么样的减肥方法比较好呢?李楠老师告诉你,我大姨妈不来了,可我不敢吃饭怎么办,还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的,还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提,想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友,你们现在饿瘦了吗?

减肥的方法很多,为什么总越减越肥

真相太可怕!85%的减得者越减越肥!每一个胖子回忆自己从什么时候开始快速发胖的?答案几乎一样:从减肥那天开始!为什么多数人越减越肥?通过单一的腹泻,单一的节食,短期的运动这些办法,不仅损害身体,而且摄入量和代谢量的异常变化,会触发身体饥饿的报警状态,每一次饥饿都会激发我们人体储备脂肪酶变得更强大,每一次错误的减重,都会使我们身体堆积脂肪的功能倍增。

我的一个小伙伴,饥饿+汗蒸+身上裹保鲜膜+抹燃脂膏+催吐+少食多睡, 一年后她成功的长了13斤,她的每一个方法都是既不科学也没有办法坚持。

还能盲目减重吗?

减重不要太复杂:过于辛苦的减重过程,难以坚持!

欧美医学界遗传学Abraham研究中心证实:越漫长的减肥计划,失败几率越大、越难以坚持,而且越容易反弹。减重整个过程要快,如果7天真能减重7-10斤,不反弹,才真正是拍手称快;

美国国立研究所用了16年的时间进行了全球不同人种职业模特营养跟踪调查,单纯采取限制膳食热量的方法,虽可降低肥胖者的体重,但是效果不理想,复发率高。

加大运动增加消耗就能解决脂肪堆积。但实际情况,要复杂得多,83.7%的模特没有时间运动。专家组在多项试验中发现,通过口服栗子7dayslosy营养来解决没时间运动,引起的脂肪堆积问题。

体内油脂催化研究:

研究发现7dayslosy在体内可以阻断水化合物和脂肪的吸收,从而有效地阻断食物中过多热量进入身体。同时还有一项重大的发现,7dayslosy营养成份催化脂肪酸,对体内已经形成的固体油脂、肠壁的油脂,可催化为液体脂肪,通过自体消化代谢出体外,重新建立健康的消化系统。

  近年来的中西方医学界均得到论证,肥胖是由于缺少特定的油脂分解生化因子引起的一系列进食调控、激素分泌和能量代谢紊乱,Abraham研究中心再次展开了做为一款植物营养成份的7dayslosy是如何激发体内油脂崔化的。

在7dayslosy的作用下,脂酰CoA进入线粒体,油脂彻底溶解,CO2和H2O,生成的CO2经呼吸排出体外,H2O则通过排汗和排尿排出体外。

全球500名模特志愿者,男女各半。其中236人由于在自体脂肪消化,一周内不想吃油腻食物,进食量减少,其中181人只想吃水果,每天排便一到两次、深色、较臭。无运动,无其它不适,体重七天均下降3.2-5.6斤。

有156名模特不想进食,一天五杯喝水,其中四人有呕吐出黄色油脂的现象: 这证明7dayslosy营养溶解的消化系统的油脂过多,不能完全自体消化,建议配合运动辅助消耗被溶解的油脂。这一周每天一到两次正常排便,黑色粘稠。无运动,其它人无不适,体重七天均下降4.8-8.2斤。只要下功夫都能瘦,说有效的可以运动搭配雷3,效果会快些正确有效的话,最简单的就是管住嘴,迈开腿。
建议是每天跑步半小时,其他的力量训练也加上
饮食建议是早餐一杯奶一个蛋,午餐正常吃,晚饭一个水果。
不差钱的话,饮食上面用 雷3就能轻轻松松的瘦下来
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