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揭开害羞之谜

2020-06-01 3

、⑴难以对别人的面部表情作应的反馈 ⑵5-羟色胺浓度低
2、B
3、⑴用约数说明与大脑化学物质5-羟色胺有关的基因比别人短的情况异且数量少,符合事实,更显准确。
⑵“相对”比较意味,准确说明了害羞者的交往空间只是比正常孩子狭小而已。
4、作比较 害羞者难以辨识别人面部表情而导致害羞的特点。
5、突出以下内容:不是。害羞先天原因的,不是他们的错;害羞也是可以改变的,害羞者有自己的优势。
不准抄袭~~~现实生活中,有些人安于现状,对新事物感到紧张恐惧;在探寻未知世界的过程中,有人勇往直前,也有人最终退缩。帕特纳姆研究的正是这种奇特的心理状态。许多科学家都相信,人之所以会害羞的原因就在于此。
第一型叫气质性羞怯。属于典型抑郁质的,神经活动比较敏感,对外界刺激感受性高,而耐受性低,喜欢安静的环境,回避刺激。这种人一般说话低声细语,一言一行都思前想后,顾虑重重,胆小怕事,见人就脸红,羞于交往。
第二种类型叫认识型羞怯,即由不正确的认识引起的怕羞。这种人常常担心自己被别人否定,特别在意别人的评介,生怕自己的言行被别人否定,特别在意别人的评价,生怕自己的言行被别人耻笑,过分追求一种自我安全感。因此,当其置身于别人面前时,便产生过分的自我关注,一会想“看书是不是脸红了”,一会想“手放的位置合不合适”,一会想“腿站的姿势好不好看“,”给别人留下的印象怎么样“等等,越是关注自己的哪个部位,哪个部位就越是不自在,越想给别人留下一个好印象,自己的一言一行越是让人感到不自然。这么恶性循环下去,必然导致胆小怕羞,面红耳赤。有些人小的时候并不怕羞,在众人面前讲话、演讲都很自然,大了以后反而胆小怕羞了,这种类型的怕羞多半是认识性的。
第三种类型叫挫折型羞怯。这种人原本并不怕羞,多半性格开朗,交往积极主动,只是由于生活中曾经遇到过某种挫折,从而变得胆怯怕事,担心类似的挫折再度发生。比如,一次在大庭广众面前讲话讲砸了, 唱歌唱砸了,办某件事办砸了,都可能引起羞怯。
许多因素都会使人害羞,然而单纯的性格内向并非原因之一。哈佛大学的心理学家杰罗姆·卡甘认为:“较之一般的紧张与不安,人们与陌生人相处时感到的羞怯是一种更强烈的情绪。容易害羞的人往往性格内向,但性格内向的人却未必都会害羞。”
对表情感知能力的差异并不是导致害羞的唯一原因,或许遗传因子也在其中扮演了重要角色。害羞孩子的遗传因子中有一到两个异常短的基因复制体,它们控制着大脑中复合胺的运动。而复合胺是一种神经传递素,它掌握着人们的各种情绪变化,如焦虑、沮丧等。
虽然遗传因子并非最终的完整答案,但大部分科学家认为,它在其中的确起到了一定的作用。加拿大蒙特利尔麦基尔大学的精神病学家迈克尔·明尼指出:“一般而言,携带异变短基因的人易于害羞,对压力也更为敏感。”
大脑化学物质5-羟色胺直接影响人类性格,5-羟色胺是人脑中有用的一种神经化学物质,它的作用主要是传递神经信息。5-羟色胺可以直接影响人的心理功能和生理功能,比如人的喜怒哀乐、睡眠、食欲等。当5-羟色胺浓度过高时,人会产生过度兴奋现象;如果5-羟色胺浓度过低,又会产生一系列精神和心理上的病态,比如焦虑,惊恐,最主要的是抑郁情绪,从而引发恐怖症、强迫症等。
众所周知,在植物界有一种会害羞的草,只要用手轻轻碰一下,它的枝叶就会马上合拢,随后又会慢慢还原。这种神奇植物为什么会“害羞”呢?原来,含羞草叶柄下有一个叫“叶枕”的鼓包,里面含有充足水分,当你用手触摸它的叶子时,叶枕中的水马上流向两边,叶枕瘪了,叶子就垂了下来。
而在人类社会,也有人会因为做错了事而感到害羞,难道人类也有害羞“叶枕”吗?近日,美国科学家揭开了人类害羞背后的秘密。
许多科学家认为,害羞之谜也许就存在于这些难以捉摸的性格差异中。害羞的人通常具有目光游离、总爱耸肩和远离人群的姿态,这是一种看上去很痛苦、很糟糕的状态。儿科教授威廉·加德纳说:“我将害羞当作人类性情正常范围内的一部分。”
但是,在科学家和那些极力逃避社会的人眼中,他们对害羞的正常范围的认识却截然不同。决定一个人是否害羞的主要因素是什么?我们该将如何面对这个问题?通过行为研究、大脑扫描甚至是基因测试,研究人员逐渐了解到,害羞是一种复杂状态。
羞涩的人更有可能是内向型的人,但内向型的人不全是害羞的人。
人们感到害羞,肯定有其原因。但这并不仅是一个人性格内向的问题。哈佛大学心理学家杰罗姆·卡格恩说:“当我们同陌生人在一起时,害羞要比正常紧张或半信半疑的焦虑状态更强烈。羞涩的人更有可能是内向型的人,但内向型的人不全是害羞的人。”
巴特格里亚博士说:“解读面部表情的能力是和谐人际关系的最重要的前提之一。”在斯坦福大学,心理学家约翰·格布艾里进一步揭示了面部表情和害羞之间的关系。格布艾里不仅向成年实验者展示一系列面部表情的图片,而且还向他们展示令人不安的场面(如车祸)。他发现,害羞的人对待车祸的方式和其他实验者一样,但不同之处仍在于他们对面部表情图片的反应,这与巴特格里亚博士的研究结果不谋而合。格布艾里说:“这说明他们并不是感到十分害怕。”
害羞者的大脑当中,和化学物质5-羟色胺有关的基因更短。
解读面部表情并不是揭示害羞之谜的唯一途径,测试害羞者的基因同样有助于了解他们害羞的原因。作为研究的一部分,巴特格里亚博士从49名儿童身上收集了唾液样本,对其进行DNA分析,寻找能进一步解释自己研究结果的有利证据。巴特格里亚博士发现,羞怯孩子有一个或两个与大脑化学物质5-羟色胺的流动有关的基因更短。5-羟色胺是一种神经传递素,可以影响人们焦虑、沮丧等精神状态。
虽然没人宣称基因是羞怯之谜的全部答案,但多数研究人员认为,它至少起着一定作用。精神病学家迈克尔·米恩尼说:“总的来说,那些具有这种基因的人会更加羞怯,而且对压力的反应更加敏感。”米恩尼刚刚完成了为期两年对胆怯和压力的一项研究。即使某人天生就具有倾向羞怯的基因,但是什么原因最终促使他长大后成为一个害羞的人呢?这首先要取决于后天环境。20多年前,卡格恩对一批具有羞怯性格倾向的2岁儿童进行了一项长期研究。等孩子们长到十几岁时,卡格恩又对他们进行了追踪调查。在所有这些研究对象中,那些最初有羞怯倾向的人,整整有三分之二的人长大后仍是这种性格,但有三分之一的人克服了这种抑制作用。施瓦兹说:“父母的养育方式、环境和社会机遇———所有这些都会产生巨大的影响。”卡格恩指出:“如果你天生就很害羞,那么你很难成为比尔·克林顿这样的人,但你可以朝他这个方向靠拢,发展成介于两者之间的性格。”
羞怯仅仅是人与人之间的不同,它可能是丰富这种形式的一种变体。如果情况确实如此,父母是否应该注意,不要让孩子的害羞朝性格孤僻方向发展呢?一些研究表明,父母的确有必要这么做,甚至这样做是至关重要的。普特纳姆在肥皂泡实验中发现,那些对新环境有抵触情绪的孩子更愿意把他们的情感藏在心里,这种迹象表明,他们在今后的生活中更倾向于产生消沉和紧张情绪。同时,害羞孩子染上社交恐惧症的危险性会更高,社交恐惧症是一种严重的紊乱状态,施瓦兹和卡格恩实验对象中有一半人都在受这种疾病折磨。此外,美国加利福尼亚大学2003年对HIV呈阳性的病毒携带者所进行的一项研究表明,不愿意社交以及易怒患者与那些心态平和患者相比,其病情恢复可能更缓慢,而且病毒载量也是后者的8倍。尽管不能简单地认为,这种结果也适用于HIV呈阴性的病毒携带人群,但这项研究的确表明,羞怯也许会对免疫系统造成损害。对于那些由于害羞而感到压抑的孩子来说,首先,家长们应该向孩子们传达一种令人宽慰的信号,譬如说“这个问题比较难处理。我会帮你克服它”。而注意不要把孩子的焦虑和品行不好相提并论。对于那些害羞的成年人而言,认知谈话疗法能有效缓解他们的忧虑,尽量解除社交的障碍,减少与社交相联系的恐惧感。行为疗法也能有效治疗社会恐惧症,通过让病人慢慢接触社会,使得他们逐渐从感到不舒服的社会环境中解脱出来。华盛顿大学社会工作教授大卫·霍金斯说:“害羞存在着危险因素,但它也具有一种保护性品质。”害羞孩子也许比那些开朗孩子的朋友少,但他们涉及暴力犯罪或团伙犯罪的几率更低。研究害羞的科学家指出,亚伯拉罕·林肯、穆罕达斯·甘地、纳尔逊·曼德拉等伟大的性格都非常矜持,如果他们的性格不是这样,也许不会取得如此令人瞩目的成就。从生活习惯来说,生活的圈子比较小社交不广的人比较容易害羞。害羞是可以改善的,经过后天的交往和阅历越丰富之后,人会变得越来越自信和大胆。
如果从性格来看的话,一般性格内人比性格外向的人容易害羞。当然,这个也是可以后天的经历来改善的。
个人认为,害羞并非缺点为他有他的好处,有些人就是喜欢有些害羞的人。

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